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看護師は睡眠不足?効果的な睡眠方法&夜勤前の過ごし方とは

夜勤は不眠になりやすい? 24時間、患者さんの命を預かる看護師は、日勤だけでなく夜勤もなくすことはできない大切な業務です。 急患や入院患者の対応を行うためには24時間の交代勤務をとる必要があります。 不眠になりやすい原因とは? 夜勤の多くは夕方から翌朝までの勤務になり、心身に負担がかかるため夜勤前や […]

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